A Meta, empresa dona do Instagram e do Facebook, concordou em fazer mudanças significativas para menores de idade nas duas plataformas. As alterações incluem cortar o acesso de adolescentes durante a noite e ao longo do dia escolar — uma medida que pesquisadores e defensores da segurança infantil estão aplaudindo. Para famílias brasileiras nos Estados Unidos, a novidade pode ser uma ferramenta importante para reduzir o tempo de tela e proteger a saúde mental dos jovens.

Contexto: por que as mudanças são necessárias

O uso excessivo de redes sociais por adolescentes tem sido associado a problemas como ansiedade, depressão e privação de sono. Estudos indicam que o acesso noturno atrapalha o ciclo de descanso, enquanto o uso durante a escola prejudica a concentração e o aprendizado. Diante da pressão de grupos de defesa e de relatórios sobre o impacto negativo das plataformas, a Meta anunciou as novas regras — que, segundo a empresa, foram desenvolvidas com base em consultas a especialistas em desenvolvimento infantil.

O que muda para você

Para os pais brasileiros que vivem nos EUA, a principal mudança é que o Instagram e o Facebook passarão a limitar automaticamente o uso dos adolescentes durante dois períodos críticos: à noite (quando as contas serão desligadas ou severamente restritas) e durante o horário escolar. Na prática, isso significa que, se o filho tentar acessar a rede social depois de um certo horário ou enquanto estiver na escola, o aplicativo pode bloquear o feed ou exibir apenas conteúdo limitado. A Meta ainda não detalhou os horários exatos, mas a ideia, como resumiu um porta-voz, é “luzes apagadas, Instagram desligado”.

As medidas se aplicam a todas as contas de menores de idade — nos EUA, a idade mínima para ter uma conta é 13 anos, e os adolescentes de 13 a 17 anos são considerados menores. Os pais poderão supervisionar as configurações e ajustar as restrições de acordo com a rotina familiar. A expectativa é que as regras entrem em vigor gradualmente nos próximos meses, e a Meta já começou a notificar os usuários sobre as mudanças.

O que fazer agora

Para garantir que seu filho seja protegido pelas novas regras, siga estes passos:

  • Verifique as configurações de supervisão no Instagram e no Facebook. No Instagram, vá em “Configurações” > “Supervisão” e vincule a conta do adolescente à sua. No Facebook, acesse o “Centro de Contas” e ative a supervisão para menores.
  • Confirme se as restrições de horário noturno e escolar estão ativadas. Por padrão, a Meta deve aplicar automaticamente, mas é bom revisar para garantir que não foram desligadas.
  • Converse com seu filho sobre as novas regras. Explique que a medida não é uma punição, mas uma forma de proteger o sono e o foco nos estudos.
  • Acompanhe os relatórios de atividade que a plataforma começar a gerar. Eles mostram quanto tempo o adolescente passou online e em quais horários, ajudando a ajustar os limites conforme necessário.

Além disso, considere reforçar hábitos offline: estabeleça rotinas sem telas antes de dormir, incentive atividades físicas e mantenha os dispositivos fora do quarto durante a noite. As novas ferramentas da Meta podem ser um complemento, mas não substituem o diálogo e o exemplo dos pais.

Próximos passos e desdobramentos

A reação inicial de pesquisadores e defensores é positiva — muitos consideram que as mudanças representam um avanço concreto na proteção de menores online. “Isso pode ser um grande passo para reduzir o vício em redes sociais entre adolescentes”, afirmou um especialista ouvido pelo Brasa. A Meta, por sua vez, sinalizou que pretende expandir as restrições para outros aplicativos do grupo, como o WhatsApp, nos próximos meses. Para as famílias brasileiras nos EUA, o momento é de se informar e ajustar as configurações para aproveitar ao máximo as novas ferramentas de segurança.

Fique atento: as regras podem variar de acordo com a legislação local. Nos Estados Unidos, estados como a Califórnia já têm leis específicas sobre privacidade de menores, e a Meta precisa adequar as políticas a cada jurisdição. O Brasa continuará acompanhando o tema e trará atualizações assim que mais detalhes forem divulgados.